Programmes

Nous avons des programmes pour les femmes, les hommes et les jeunes (12 à 17 ans). De plus, notre équipe consultative scientifique a élaboré des programmes qui sont sécuritaires et efficaces pour les personnes diabétiques de type 1 et de type 2 et pour les personnes souffrant d’une maladie cardiovasculaire. Avant de commencer l'un de nos programmes, nous menons avec vous une consultation approfondie pour nous assurer que vos problèmes de santé, votre condition médicale et les médicaments que vous prenez sont pris en compte.

En suivant nos programmes personnalisés, vous perdrez en moyenne deux livres par semaine. Cette stratégie de perte de poids est conçue pour que le poids perdu soit maintenu avec succès. Des études indiquent que les programmes conçus pour le contrôle du poids à long terme permettent d'obtenir des résultats qui se maintiennent.

Nos programmes de perte de poids à succès comportent trois phases essentielles : Perte de poids, stabilisation et maintien.

Phase de perte de poids
Au cours de cette phase, on met l'accent sur une réduction modeste des calories pour que vous perdiez du poids de façon sécuritaire et de façon constante tout en satisfaisant les besoins nutritionnels de base de votre corps. Vous changerez progressivement vos habitudes alimentaires de manger ce que vous voulez quand vous voulez, à planifier des repas sains et bien équilibrés et vous noterez ce que vous mangez dans un plan de menu quotidien. Une étude publiée dans le American Journal of Preventative Medicine (journal américain de médecine préventive) a indiqué que les personnes qui tiennent un plan de menu quotidien ont perdu deux fois plus de poids que celles n’en ont pas tenu. Les plans de menu vous aident à rester sur la voie et à savoir d'où les calories supplémentaires proviennent.

Phase de stabilisation
Contrairement à d’autres programmes commerciaux ou d'autres programmes autogérés, le système Herbal Magic ne vous laisse pas tomber une fois que vous avez atteint votre poids cible. Notre philosophie est de nous assurer que vous mainteniez votre nouveau poids santé à vie. Notre phase de stabilisation dure six semaines. Pendant ce temps, nous augmentons graduellement votre apport calorique pour vous préparer à la phase finale, le maintien de votre poids.

Phase de maintien
Des études ont prouvé que les personnes ayant perdu du poids en suivant un programme de perte de poids comprenant une phase de maintien réussissaient mieux à maintenir leur poids cible que celles qui n’ayant pas suivi de programme de maintien. Malheureusement, les personnes qui n'avaient pas de programme de maintien ont repris le poids perdu. La durée de cette phase varie selon le nombre de livres que vous perdez au cours de la phase de perte de poids.