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Vous trouverez de délicieuses recettes plus faciles à faire dans nos livres de cuisine Cuisine magique disponibles dans tous les centres Herbal Magic.
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 Les photos ne constituent pas des
représentations exactes de la recette préparée. 4 c. à table mayonnaise sans gras 1/8 c. à thé poudre de cari 2 oz thon en conserve emballé dans l’eau, égoutté 4 tranches de pain pour régime 1 oz fromage cheddar à basse teneur en gras râpé | ||
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Préchauffez le grilloir. Mélangez la mayonnaise, la poudre de cari et le thon. Coupez les croûtes du pain. Coupez les tranches de pain en moitiés, à la diagonale et disposez les triangles sur une tôle à biscuits. Grillez le pain au grilloir pendant une minute. Retirez-le du four. Mettez chaque triangle sens dessus-dessous et tartinez le mélange de thon sur la face non grillée. Parsemez le tout de fromage cheddar et passez les rôties au grilloir pendant deux minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement brunies. Donne quatre portions. Une portion égale 1/8 protéine, ½ féculent, ¼ produit laitier, ½ échange gratuit. | ||
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