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Smoothie aux fruits glacés

Les photos ne constituent pas des représentations exactes de la recette préparée. Ingrédients 125 mL (½ tasse) de framboises congelées ½ banane de taille moyenne, congelée, épluchée et coupée Jus de 2 oranges 45 mL (3 c. à table) de yogourt nature sans gras 5 mL (1 c. à thé) d’extrait de vanille de la menthe fraîche


Mettre les framboises, la banane, le jus d’orange, le yogourt et l’extrait de vanille dans un mélangeur. Couvrir et mélanger pour obtenir une consistance homogène. Verser dans des verres et garnir de menthe fraîche, si vous le désirez. Deux portions 250 mL (8 oz) chacune. Une portion égale 2 fruits.

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